焼き魚よりお刺身派です✨ 生もの食べちゃってます💦 でも量とかお刺身の種類とか何となく我慢はしてます😂💦お肉もいつもよりは焼いてみたり。ローストビーフ丼食べてるのに半熟生卵は抜いてもらったり笑 お腹弱い方は避けた方が無難かも、、

生魚は新鮮ならOKという感じで食べています！ 産院での指導もそんな感じでした。 ちょっとでも古そうとか、 怪しい予感がするようなものは避けます😂 いくらや筋子、スモークサーモンは避けています。 まぐろなどの大きな魚は量に気をつけるようにしています☺️ 牡蠣は加熱してあれば栄養的にはとったほうがいい！ という情報を見て、食べています✨ さすがに生牡蠣は食べませんが…笑

私は1人目は凄く気にしてたけど2人目はたまーにはま寿司行ってお寿司食べてました。マグロとかは食べないようにしてたけど、生のお寿司食べちゃってるのもあります

気にせず食べてました💦助産師さん等にも大量に食べなければ大丈夫と言われたので、、生牡蠣とかレアのステーキとかも食べてました😅

私はお腹もメンタルも弱いので、リスクのあるものは食べません。 今妊娠中ですが、めっちゃ食べたいです！出産終わったら食べるのを夢見て頑張ります！

その人の体調や必要な栄養素によっては、病院(産院)からお刺身とか食べてねって言われることありますよ😊 私は貧血で引っかかってたので、マグロのお刺身とか枝豆とか食べてねーって言われました！

結局は自己責任ですけどね。 妻も妊娠中ですが、お寿司食べるし生のホタテとか食べてます。 コーヒーも毎日は飲みませんが、しばしば飲むのでカフェインも断ってないです。 ご参考までに！

お寿司にお刺身、生レバたん刺し鳥刺し生ハム、とにかく生が好きな妊婦です🤰 不安はありますが｢ストレスも良くない｣とか｢ビタミンとった方がいい｣とか自分なりの言い訳で言い聞かせて、お寿司とかはたまーーーーにちょーーーっとだけ食べてます🤫（わさび必須🙂‍↕️） でも生牡蠣とか生レバー、鳥刺し、アルコールは絶対に避けてますね🙄 早く食べれるようになりたい🥹ちゅらい🥲

1人目は完全に食べずに過ごして、2人目の時はお寿司たまに食べてました笑 自己責任です。

二人目妊娠中ですが、水銀やリステリア、トキソプラズマなど胎児に影響のあるものは避けてるって感じですねー。 なんでそれに影響のない海鮮は食べてます！ あとはまぁ牡蠣は当たった時大変なんで、できるだけ避けてますw チーズは生ハムとかは日本の製品は妊婦でも大丈夫っというのがほとんどなので、あんまり気にしてません