昨天躺在諮商室沙發上，說著想跟心理師討論的感受時，有段我脫口而出：「我不曉得，如果在這裡，真的不知道說什麼的話，是可以的嗎？」 心理師回應：「當然可以。不知道說什麼也是一種狀態。」 突然明白，上週諮商，心理師說我需要「被允許」的經驗，那晚的經驗就是了吧。僅僅只是簡單的一段話，能感受到她用堅定的語氣表達，格外有安心感。 我想那段話，讓我更能夠相信，在那個空間，可以自由的表達自己的故事，那是心理師給予的在乎與溫柔。 Ps. 嗚嗚嗚⋯心理師要休假了🫠要將近三週才能碰面，意識知道這是必要的，彼此都有休息的需要，但感受上還是捨不得她休假啊啊啊⋯ 不知不覺間，每週碰面，已成自己日常的一部分。 心理諮商