Я как счастливый обладатель хранического танзелита делаю полоскание горла 5 раз в день, при этом нужен покой, молоко с маслом и мёдом горячее перед сном прям под одеялом, одеть что то тёплое и хорошенько пропотеть. И как бы это не звучало, чай с малиной. В общем обильное тёплое питьё и покой помогут. Ещё один вокалист мне посоветовал пить люголь, совсем капельку на язык, чтоб слюна смазала горло(важно не переборщить). Выздоравливайте 🙏