フルマラソン練習。昨日は心肺機能高めるためにスピード練習🏃‍♀️🩷 1km（5分/km 前後）✖️4本で間は2分ジョグ🏃‍♀️

2025-01-18 05:09

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發文後	用戶	內容
15 分鐘內	kouzou tsuchiya totorq818	こんにちは😃 頑張ってくださいね　応援してます
15 分鐘內	坂本恭敏 banbengongmin	ガンバレ❗️
24 分鐘內	マンボー38♪ dartyoldmarchan	みゆきちゃん、出来上がりつつありますね😏👍
一小時內	向貴代治 ojisandamon1956	毎日ご苦労様。頑張ってくださいね‼️（＾_＾）
2 小時內	Angus Cheung angus.cheung.921	栄養価の高い食事を維持することを忘れないでください👍💗
2 小時內	林宗亨 muneyukihayashi	走り方と表情がとてもキレイですね～
3 小時內	ともちゃん tomochiyan306	頑張って👍見てると走りたくなっちゃう👍
6 小時內	あっくん aniti_yoshi	頑張ってください🏃🏻(๑•̀ㅂ•́)و✧
8 小時內	Tom tom.hidesan	寒い時期は怪我に注意してくださいね👏
9 小時內	濱信敏 hamachan82324	🙌🙌🙌👌👌👌