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串文鏈結2025-01-18 07:05
假日課表
Tempo run 10k(5’57)
古都模擬跑不停錶
這次多了陪跑朋友..他也有參加
互相提醒一起完成✅感覺很棒😎
清晨氣溫13度….非常適合的氣溫
還不到目標配速..繼續努力👍
台南人跑步日記
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Mark Chen
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| 一小時內 |  林士傑 a9141042 | 同在台南，古都馬一起加油 |