Факт номер три: яблука мають більше стимулюючого ефекту, ніж кава, коли йдеться про ранкову бадьорість. Це пов’язано не з кофеїном (якого немає в яблуках), а зі вмістом вуглеводів, які забезпечують швидкий приплив енергії. Хто любить гризти яблучка ?