我說去年一事無成，真不是無的放矢，年底時和澳洲朋友吃飯聊天，問我有什麼年度highlight，細意一想，還真好像什麼東西都進展不大，重點是個人的提升不顯，我們不管做什麼運動，經常講求progressive overload ，以這個概念去想去年的種種，Load是load 了，而且還fully loaded，可是就是欠缺了Over這個字。對我來說人變老不可怕，最可怕是很容易停下了進步，這種停步甚至是沒有訊號的，如果有踩過road bike 單車，緩下了cadence 只隨慣性前進的感覺，很舒服而不自覺，這幾年歲月靜好固然很好，快樂的日子沒有減少也沒有增多，回想起來卻仍有怒其不爭之感，如果沒持續提醒自己，回首那天就是回塘之時。 蛇年互相提醒大家別做軟皮蛇，唔好慣。 去年唯一有比之前血有Overload的可能就是萬聖節了，還真是萬紅叢中一點綠。