🤾Kāda ir Jūsu sporta “rutīna” jeb ko darat, ko apmeklējat, lai uzlabotu un uzturētu savu fizisko formu? Kā arī, kādi būtu ieteikumi tiem, kuri pēc lieeeeeeelas pauzes mēģina saņemties un atgriezties kustību vidē? 🧗‍♀️

串文

2025-01-18 09:37

讚

回覆

轉發

作者

Elīza Bērziņa
esesmutuesi

粉絲

串文

53+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Sintija Gulbe gulbesintija	Pēc dzemdībām sāku daudz un katru dienu staigāt! Raitā solī! Pirmie kg tikai pateicoties tam arī nokusa! Domāju,ka tas ir viens no labākiem veidiem kā pieradināt ķermeni pie jebkādas slodzes!Pēc laika jau dabiski prasijās spēka treniņus iekļaut.