СДВГ и праздники: инструкция по выживанию Праздники для человека с СДВГ — это не радость, а натуральный квест на выживание. Украсить дом, купить подарки, не забыть про дедлайны на работе и ещё выжить на семейном ужине? Ага, щас! Как выжить: 1️⃣ Ставь себя на первое место. Да, звучит эгоистично, но если ты выгоришь, никакие гирлянды не спасут. Делегируй все лишнее. 2️⃣ Подарки = не твоя зона стресса. Онлайн-шопинг и подарочные сертификаты придумали для нас. ⤵️