밤잠 입면에 모든 에너지를 다 쏟는 요즘... 수면교육 전문가들에게 내 고민이 닿기를❤️‍🔥 밤잠 수면의식은 목욕>>클래식 들으며 수유(동시에 소등)>>트름>>눕기 이렇게야. 7:15에 목욕해서 8시에 입면하는게 목표라서 비슷한 시간에 진행하고 있어. 근데 입면까지 보통 한시간 십분정도 소요되고 있어서 너무 스트레스야🤯 내가 생각한 원인은 수유시에 아가가 졸아. 난 밤에는 먹잠이래서 여태 안깨우고 잘 때까지 젖물잠했는데, 이게 문제였던 것같아. 딱 수유 끝나는 시간으로 부타 한시간 십분 후에 잠에 드는 거 보면... 뭔가가 있어🤛 수유시에 자게 안하려고 귀도 만지고 발도 만지고 노래도 부르고 하는데... 아예 깨지를 않아ㅠ 낮에 쌓인 과피로 때문인가? 다른 원인은 아가가 덜피로한거? 아가가 커갈수록 에너지를 소비할 놀이나 산책을 해줘야하는데 그게 부족한가? 놀이는 눈맞춤이랑 터미타임해주고, 산책은 추워서 못가는데... 방법이 있을까? 수면교육 50일아가