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2024-12-25 22:52
#痛 這幾天就靠它過活了!! 除了身體痛, 心也痛了~ 人一旦累了⋯ 或許連意志力都快消沉, 疲於奔命的自己, 在五味雜陳的生活裡, 只能選擇如何活下去的勇氣, 因為知道沒有人會心疼自己😔😔😔 #胃可以乖一點嗎? #選擇脆弱的勇氣 #胃痛再度無法入睡
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Kaia Kung
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許偉岳
ueifa5065
其實要保養胃一點也不困難,就看有沒有決心而已,三餐正常進食,所謂的正常是指正常時間進食正常飯量,切忌暴飲暴食,或是很久才吃一餐,健康的胃也會壞掉,再來就是不要熬夜,作息正常,每天記得要喝二千CC左右的水,堅持至少三個月以上,你會發現不只胃沒問題,人也會變健康了