出せなくなったら終わりだな と思い知らされた３つの出来事 ①母や父が亡くなる瞬間を看取り、息を吸って吐かなかったのを見届けた時 　人間は息を吸うよりも吐く方が生きていけるんだな。吐く方にエネルギーが必要。 ②自分が子宮頚癌オペの後後遺症で導尿しないとでなくなった時 　トイレに座ったら自動的に出せると思ってたけど、出せないとこんなに苦しい、尿意があるって素晴らしい。出したいと思えることは、要らないのものを排出できるということ ③息子が嘔吐下痢で吐きまくったとき。　 　身体に不要なものは出そうとする働きが体には備わっていることに感謝。 入口より出口が多いのが人の体 出せてるか？に意識を向けていくと健康になっていくはず