Sekarang baru relate, kenapa orang2 yg ngegym eskpresi mukanya kaya ngeluarin 💩 yg keras banget, sama ngeluarin suara2 teriakan di akhir. Ternyata nyakitin diri dengan cara yg positif enak banget. Kenapa ga dari dulu aja yaaa kaya gini mindset nya. Selain dapet badan sehat, bugar, dapet bahagia nya juga liat bb udah turun perlahan. Semoga konsisten ya. Aamiin😇