Consecuencias del parón, desplome de VO2máx

2024-12-26 13:44

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36 分鐘內	Jose M Fdez cuandoeramosreyes	Por ahí hemos pasado todos alguna vez... ánimo que poco a poco se vuelve a recuperar!!!
39 分鐘內	Cristina caveroesponera	Se desploma a la mínima eeeh
4 小時內	Miguel Castro poweredbytrails	Dejar de correr es tan normal como correr, Desafortunadamente muchos corredores tienen una relación tóxica con dejar de correr algunos días, meses o semanas.
16 小時內	Danny Alejandro Guevara dannyalejandrog.7	En dos semanas entrenando juiciososo y comiendo como se debe se recupera dure parado 1 mes y volvo con sobre pesos pero mas fuerte, es cuestion de sefuir y retomar