2024-12-26 13:49
進行方向後ろ足で無理に板の向きをグリグリ変えてませんか?
私はレギュラーですがスノボ始めた時それで右足裏とふくらはぎが死にそうになってたことがあります。
エッジを使って滑れるようになると、足の力を使わずに曲がれるようになります。
曲がる時に腰を落とすことでエッジがかかりやすくなるので安定しますし、地面に頭が近くなるので転んでも衝撃少ないです。
左に曲がるときは踵のエッジをたてる、右に曲がる時はつま先のエッジを立てる。
エッジを立てる時にグッと地面を押すように腰を落として踏み込むことでギュンと曲がります。
腰を落とせてないと逆エッジかかってバーン💥と転ぶのでご注意を。
ふくらはぎより太ももの筋肉大事。スクワット頑張って下さい😌