我真的必須說洋車前子真的好厲害 早餐泡在豆漿裡，喝完的中餐以前半碗飯會覺得剛好，現在連半碗飯都不用就覺得超飽 但前提是因為我每天喝2500的水，不然容易造成便秘困擾