Eita. Quase 5 anos de home office. Agora vou pro híbrido, diz minha psicóloga que será bom. Socializar, sair da rotina. Dúvida é. Treinar antes de entrar ou na hora do almoço? Ql o melhor? 🤔 Tem uns 15 anos que não trabalho em escala padrão 8h as 18h. Tô meio perdida. Antes era de 8h as 12h, depois 14h as 22h, depois 100% home. Agora de 9h as 19h.