《要做的人不會等。要等的人不會做》 常聽到現在一直還是有人是這樣的觀念： 等我體力好一點我再開始重訓.. 等我先去跑步訓練一下心肺..（但我膝蓋很容易痛） 等我先飲控減肥再開始練肌肉.. 等那個等這個.. 結果等一年了 他還是什麼都沒做啊？？