어제밤에,운동은 해야할꺼 같고.. 실내 자전거 타는 도중에 귀에서 삐~~~소리가 엄청 크게 나더니 그후로 누워있는데 자꾸 머리속에서 힘이 스스륵 빠지는 느낌? 내가 느낄땐 공황장애 있을떄 이런 느낌이였는데 갑자기 쓰러지기 직전 어지러움이 오면서 죽을꺼 같은 느낌이 들었다. 그래도 몇번 겪어봤다고, 심호흡하면서 괜찮다 안죽는다 괜찮다, 안죽는다. 하면서 약먹고 예능보다 잠들었는데 아침에 영 컨디션이 안좋은데 집에 있으면 늘어져있어서 지금 카페에 와있는데 또한번 내몸에서 내가 빠져나가는 느낌? 갑자기 어지러워진다....ㅠㅠㅠ 공황장애 맞겠지? 그래도 진짜 몇번 겪었다고 버틸려고 하는데.. 자꾸 이러네 워치 심박수도 계속 높아지고 아.......제발 ㅠㅠㅠ 오늘 혹시 몰라 혈압측정기도 시켜놨다 의료기구가 계속 늘어나넹.. 지금 잠깐 괜찮아졌는데 무서워죽겠네진짜, 커피먹어서 그런가? 올해만몇번 겪은 공황장애. 제발 무사히 지나가길 ㅠㅠ 공황장애 증상 맞겠지?