✨ デットバクス3✨ この運動ではお腹や股関節前面のインナーマッスル を鍛えることができるので、腰痛や反り腰が気になる方、 または産後でぽっこりお腹が気になる方にオススメです❤️ デットバクス1、2と合わせて行なってみましょう！ 詳しいやり方は動画内で説明していますので見てください😆 📹 動画内容: デットバクスのやり方 注意点 🌟 こんな方におすすめ: 反り腰を改善したい方 腰痛がある方 ぽっこりお腹が気になる方 ストレスを解消したい方 全身をバランスよく鍛えたい方 今すぐチェックして、 健康的なライフスタイルを始めましょう！💖 当院ではお客様のお悩みに合わせて 施術やピラティスをオーダーメイドで行なっています😆 予約・ご相談はプロフィール欄のリンクからお願いします🙇‍♀️ #ピラティス #エクササイズ #産前産後ケア　#産後整体　#鎌ヶ谷市