「菜就多練」 這句在衝浪運動當中很常聽到 但真的很多人就是不願意去面對自己的體能素質 就是一直在裝備、等浪位置上糾結 但其實這樣能夠進步的方向有時候是個分叉路口 究竟這樣的觀念是會幫助你成為更好的浪人 還是其實只是更「偷懶」？ 近一步影響衝浪環境安全的Fake athletes ? 探討身為超強度有氧運動的「衝浪運動」 無論長板短板都需要大量的訓練經驗之外 好的心肺功能、肌耐力、肌爆發力、身體協調都超重要的 然而 體能素質相對不好的、不強的 在海上就是危險人物、麻煩人物 如果不能意識到這點 甚至自己也不會發現自己其實就是危險人物 當然我們也可以說：「喔其實我就只是運動運動沒想要練啥。」 那很好別勉強自己也別勉強別人 有些不適合你的浪就別跟別人瞎擠瞎爭蝦仁炒飯了 但如果想要提升自己的衝浪基礎能力 成為一個收放自如、行雲流水的浪人 哪些是我們本身該提升的？ 『划水能力』、『越浪能力』這兩個是最最最基本的 遇到浪大、流強、人多的情況 當「越級打怪」變成「危險的越級打怪」 危險係數就一直無限飆上去 對自己的衝浪體驗很不尊重 同時也對身邊同樣在運動場上的其他運動員很不公平 （留言續