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2024-12-27 12:03
하체운동? 하기 싫으면 안해도 됨. 일단 운동에 조금이라도 재미를 붙여서 운동에 대한 거부감이 줄고 지속할 수 있어야 함. 하체가 너무 싫다면 하지마라. 운동 자체가 싫어질 수도 있으니. 선수도 아니고 업도 아닌데 굳이 그렇게 하기 싫은걸 할 필요는 없다고 봄. 일단 즐기셈. 건강에 문제가 있는게 아니라면 이게 최우선.
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Life & Balance✨ Coach 웅
_wng_fit
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전채연
chae_0_0_yeon
난 상체보다 하체 운동하는 날이 더 좋던데?