年の瀬にお知らせです💗 来年2025年は色んな所で #筋膜リリースセルフケア をお伝えしていきます♪♪♪ まずは第一弾✨ 年末年始、色々食べたり飲んだりで疲れた身体をリセットしませんか？ ゆっくり寝た状態でボールを使って、全身解して行きます♪ 2025年1月13日(月)㊗️ 時間　13:30〜15:00 場所　千駄ヶ谷 　　　※詳しくはご予約の際にお伝えします。 料金　3,000円(ボールレンタル料込み) 持ち物　タオル・ヨガマット 服装　　カラダにフィットした服装が好ま　　　　　　 　　　　しいですが〜 　　　　パンツスタイルであれば普段着で　　　　 　　　　も大丈夫です。 ✨お水はこちらでもご用意してあります。 #筋膜リリースセルフケア #ミラクルボール #ミカサ #こころもからだも #ゆるむ