＼毎日甘いものが食べたくなるのはあなたのせいじゃない／砂糖を摂るとドーパミンの働きによりまた快楽を得るために砂糖を摂りたくなります砂糖依存を断ち切るには・オキシトシンの分泌(家族や恋人とのハグやセルフハグでもOK)……続きをみる

2024-12-28 12:53

讚

回覆

轉發

粉絲

串文

106+

發文前

發文後24小時

0 (0.00%)

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

2.86%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
幾秒內	【トレーニング×ピラティス×痩身エステ】Personal Gym IDEAL【アイディール】 ideal_kyobashi	・睡眠時間を7時間以上とる・お菓子などをストックしない 1〜2週間程度、砂糖断ちをすれば、自然と甘いものを食べたいという衝動から抜け出すことができます砂糖依存から抜け出すことができれば、ダイエットも自然とうまく行きやすくなりますまずは1週間、砂糖断ちをしてみませんか？