年末年始インフルや風邪はやって年々どんどん感染する人が増える理由 食生活が乱れている。 免疫が落ちる行動=食事、睡眠、日々のストレス 日本人は食べないダイエット、偏った食生活多すぎる。 そして、美容などのサロンにお金を費やしてしまって根本となる睡眠を改善しようとしたり、ストレス解消法のやり方を探さない。 これだとますます日本人は不健康でお金を稼ぐ力や気力を失ってしまう。 そうなってしまう前にケアしましょ！ 体も心も変えられます☺️ 無理せずに正しい選択を