يا بنتِ خذي أقوى تحفيز قوميي تحركيي بسرعه لما يكون فيه تراكم، يمكن تقسمين وقتش على شكل جلسات دراسة صغيرة مع فواصل من بين فترة و فترة على شان ما ترهقين نفسش ، حددي أولوياتش حسب المواد الأكثر صعوبة بالنسبه لش أو اللي تحتاج أكبر قدر من التحضير وأبدي فيها قبل كل شيء ، حاولي تتجنبين فكرة " إنش مضغوطة طول الوقت " ركزي على الشيء اللي بقوله لش الحين : اللي تحتاجين تراجعينه راجعيه. حاولي تتركين الجهاز اللي بيدش و تركزين عالدراسه هالفترة . وركزي على التحفيز الداخلي: “كل ساعة دراسة تقربني من النجاح! 🫶💗

Use time blocking method it’s really helpful and get rid of any distractions