2025 ni kita cuba belajar swim plak. Sebab lutut xberapa nak strong sangat. Try low impact workout. Tapi lari lepas swim memang tak kelakar. Pace biasa je tapi HR macam tengah tunggu nak cucuk BCG. Meliar sungguh. Semoga 2025 lebih konsisten terutama menghabiskan kelas swim. 🤭🤭