화이트벨트들이 자주하는 실수 - 처음부터 너무 열심히 수련함 처음에는 초기의 열정으로 매일 체육관을 체육관에 출석한다 초기에는 피로감으로 부상을 입을 가능성이 높고 결국은 그만두게 될 수 있다 (페이스 조절이 필요함) - 화려한 기술만 수련함 시작한 지 얼마 되지 않은 신입 관원이 기초 동작도 제대로 하지 못하는 상황에서 자신의 화려한 기술 연습하는 것보단 기초 기술들을 연습해서 탄탄하게 성장하자 - 탭 치치 않기 스파링 중 서브미션에 걸리면 자존심 상해하지 않고 탭을 치자 괜히 버텨서 부상 당하게 되면 부상으로 인해 쉬게 되거나 그만둘 수 있다 그냥 탭치고 한판 더 하는 게 좋다 주짓수에서 “문 앞에 자존심은 두고 가라” 라는 유명한 격언이 있다 - 스파링 파트너에게 배려하기 스파링 중 부주의로 훈련 파트너에게 부상을 입힐 수가 있다 파트너가 없으면 주짓수를 할 수 없다 언제나 훈련 파트너를 좀 더 배려하고 같이 성장할 수 있게 노력하자 주짓수