Wer von Euch Frauen ist auch in den Wechseljahren und was hilft Euch bei den Symptomen? Bei mir ist es vor allem Stress reduzieren, Sport, grüne Smotthies und eine Phytohormoncreme. Bin überrascht, was da alles an Symptomen auftauchen kann! War ein bisschen naiv und hab gedacht, mit Yoga wird das kein großes Thema… Das Gute: Die Wechseljahre bringen mich dazu, mehr für meine Bedürfnisse einzustehen.