夏から1dayファスティングを続けて体重が落ちていき、先日初めて3daysファスティングをしたら小麦食べたい欲と酒欲がほぼなくなった… また飲み始めたり食べ始めたら戻ると思うけど、今はこの体の感覚のままでいよう…