我不是醫生，但朋友跟我說他得憂鬱症和恐慌，已接受治療，日子還是很難熬 我問他，為什麼會憂鬱症是？ 原因他自己分享 擔心太多，而且都是孩子的事 所以他憂鬱的原因是孩子 孩子和他說這些沒關係 ㄧ個個放下 他覺得自己很沒用 那什麼會嚷你有成就感？ 工作 於是他慢慢先從一周2天開始工作，慢慢找回自己 雖然還是吃藥，但已有減量，心情好很多 勸憂鬱症朋友，不要把自己困住。 放下自己的妄想，ㄧ個個放下 身體健康，真的很好。 最怕身體不健康，心理也不健康狀態。 很多年輕人憂鬱，我都覺得好可惜。 年輕的身體能作的事那麽多。 老了真的懷念 年輕的自己。