Расскажу немного про привычки, список и закрепление 1. Я использую колесо баланса, чтобы сформировать список. Задача, чтобы привычки были из разных сфер. К примеру, пить 2 литра воды или делать зарядку - это из сферы здоровья. А вот читать 20 страниц - из сферы развития. Ну и поскольку есть фокус на работу и личный бренд - там много разных привычек. Так создаю список. Могу поделиться расширенным свписоком. Важно: они вписываются в мой образ жизни. 2. Я использую «петлю привычки»👇