我覺得如果身心狀況受到影響，建議先不要看這些社群網站和新聞了，演算法會一直推類似的內容給你，可能會讓我們重複的困在情境裏，無助於身心健康與現實生活，畢竟我們的注意力所在，就是生命所在。 無論如何，希望你好好的。