2024的最後一篇文，想留給這些人！ 跳繩， 它，可以作為唯一的運動！ 它，也可以作為輔助訓練！ 它，一個改變了我的運動！ 也是因為這樣， 我才想分享給更多人知道。 2023年底設下個小目標， 希望在2024可以幫助和改變10位男/女繩， 沒想到這一年超標完成☑️ 很少在貼文和影片中去宣傳我的線上課（大多在限動）， 是因為我的時間有限， 不想接太多人， 我想把名額留給真正需要的人❗️ 這一年很感謝大家把我的線上課約爆🫶🏽 也希望我的”運動是為了不健康的活著”的歪理， 可以讓你們這輩子再也不需要減脂❗️ 祝大家新年快樂🍾