今天上課練背 感覺上半身快散了… - 上課時教練說 拉力帶穿過去的方向反了 要幫我調整 我還跟他說原本不想用拉力帶 所以才這樣墊著 手才不會痛 結果教練馬上跟我說今天這組很重喔 我直接立馬俗辣 好的 我用拉力帶就是了 果然最後用了拉力帶還快死掉🤣 - 重點是我回家 還順路去巷口領剛到的氣炸鍋 一路扛回家有夠累 只差手沒抖抖抖了🥹 還好有順利到家！ 氣炸鍋剛試用也好讚 開心🤍✨