如果你覺得你無法好好接住他的情緒，那麼借助工具是一個合理的行為，至少你願意努力 比起「你能不能處理好自己再跟我說話」或是直接冷處理要好多了 自己回應的話可能不小心戳到痛點或是沒有正確的接住，都有可能導致朋友腦袋裡停不下來的東西更多 所以我認為你做得蠻好的