Todo ano eu reescrevo meu guia com 15 exercícios para autoconhecimento. Não é criação minha: copiei décadas atrás de uma contra capa de caderno (tilibra) e fui adaptando pra fazer sentido. Acho que faz muito sentido nessa época do ano. Então, compartilho aqui com vc os 15 ensinamentos (digitados no fio a seguir):