話說有一日搭𨋢返屋企。 見到有個住同層既「白髮婆婆」行路非常矯健！好似閃電⚡️咁快咁入電梯！佢個樣睇落應該有起碼70歲。 我忍唔住讚佢： 👩🏻：哇你行得好快喎！動作咁敏捷靈活嘅？ 👵🏼：可能我每日都有做運動la！ 👩🏻：咁勁😂？你做咩運動啊？ 👵🏼：每日落樓下圍圈急步跑咋麻🏃🏻‍♀️！ 👩🏻：😨？你跑幾耐啊？ 👵🏼：每日跑45分鐘！ 👩🏻：45分鐘包唔包埋熱身、舒鬆？ 👵🏼：唔計！淨係齋急步跑45分鐘 原來真係阿婆行得快，一定有古怪🫣 個古怪位就係佢每日都好認真做運動😂，睇黎下一年真係要好好鼓勵屋企人要有運動既目標😂！❤️ 大家2025又有咩目標？