GOODBYE 2024! CHEERS 2025!! 回顧2024, 傷過暈過+第二次中covid, 身心疲累...頭半年狀態都唔好, 今年比較注重自己健康, stop pushing myself... 2月尾開始返新工, 適應咗一年...咁多年都未試過9點前返到公司, 今年做到了...2025就繼續adapt 轉咗環境最大既影響係唔夠休息, 加上頭半年都不在狀態, 只好減少操山, 專心練路跑...5月開始重拾訓練, 覺得好吃力...6月多謝金石提議每週一日沙田街坊跑, 加埋一齊練Tempo, 重有Yo教叫埋一齊上堂，一點一滴既累積...8月中join魏sir Suunto班, 有一班pacers同教練陪練+提點, 再加上占士sir體能班加操, 10月雖然腳傷但盡力一試既金沢馬竟然PB 10mins, 係開心嘅！ 今年遺憾無完走山賽，但總算尋回自己練習跑步嗰份純粹! 山賽仍然想玩, 但暫時想專注路跑, 好想知道自己重可以有幾多進步空間!! 謝謝2024各位既厚愛, 也謝謝大師兄Max時常提醒 "Habit is our second nature" Goodbye2024