Самое моё больше достижение за год. 5 лет у меня вес постоянно рос. Минус 2-3кг всегда было победой Август (110кг) Декабрь (100кг) Секрет оказался прост: меньше жрать, больше двигаться ахаххахахах По цифрам всего минус десять кг, но мяса и норм так наросло. Ещё 15 кг скину и будет соска нереалка девки сучки берегитесь.