時には休職も必要と実感した下半期… 春に既に適応障害と診断され、診断書は郵送してそのまま休め…と医師からの指導。 でも、休めなかった…2人で担当している事を1人に任せるのは申し訳ない…とか、休んだら迷惑かける…とか…休まないで仕事する理由を考えてた気がする💧 1人減ったところで職場は回る…その時はそんな簡単な事さえ考えられなかった。 頑張ったね…私💧そのあと4ヶ月も… 自分の心を騙し騙し…大丈夫、昨日行けたんだから、今日も行ける…って、鼓舞し続けながら。 でも、8月にギリギリのところで繋がってた心がプツリと切れてしまって… 暫くは起きる事も、起きて何かする事も、外出する事も…何もできなくなった…もはや廃人💧 申し訳ない気持ちとか、自分を責めたりとか…もはや生きてる意味さえ分からなくなるくらい、メンタルはどん底だった… あしたで満5ヶ月…社会の波に乗れてない🌊 それでも、生きてる私がいて、何なら心の重しが取れてきてる…なんて不思議なんでしょう🥀 こういうのを日にち薬と言うのかもしれない…お陰で気がつく事が出来ました🙏 新しい年は繋がりを大切にして行きます❣️