2024年12月31日 これからの事 2024年は感情が激しくゆれ動いた年でした 父から出された課題は難解で解決までの見通しが 絶たず毎日病院に通う日々を過ごしています 母の精神状態の不安から父の担当医に相談し 年明けカウンセリングを受診する事にしました 私はと言うとショックな出来事によってストレスが 溜まり不眠症を引き起こしているようです 　 こんな状態何ですがお腹は空くもので久しぶりに 料理を作ってみました 焼いて調味料を配合してコトコト煮込む キッチンに広がる香りに日常を感じました 食べ物を食べれば美味しいと感じ 空を仰げば少しだけ悩んでいたことを忘れられ 器や花を見れば美しいと感じる 喜びの感情も正常にある 大丈夫、大丈夫きっと大丈夫 これから待ち受けている不幸も何とか乗り越えて みようと思います 投稿も悲しみにくれないようにバランスを取りながら 続けていきます