あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 昨年の新年の抱負「家ではお酒を飲まない」は完遂しました 今年は「一日の歩数が8,000歩越さないと寝れない」 救済策として「どうしても無理な場合は2日で20,000歩」 ダイエットと筋力維持のため