2025-01-01 06:39
U all meh la share n bagi pendapat masing2… threadmill berbaloi tak? Memandangkan sis slip disc so x mampu la nk buat weight training yg bukan2. Setakat briskwalk boleh la cuma sis xnk keluar .. any idea? Selain diet jaga makan. Jom kongsi2❤️❤️