本日第一階段目標（完成） 七堵跑到南港牽自行車 跑著跑著就下起小雨 鞋子濕了，但卻覺得這樣挺涼爽的 準備第二階段 環小台北挑戰騎67k（完成） 南港到河濱公園小雨，過了之後就沒雨 到新店又開始下雨，感覺到有點累 果然能玩三鐵的都是強者 最後爬福德坑就覺得有些吃力 而且下坡又下雨，地面濕滑，整個人超冷 靠著吃77乳加撐到結束 ㄧ結束馬上換下全身濕透的衣服 瑟瑟發抖 如果在城市裡失溫的話，也太好笑！