明けましておめでとうございます。今年初の肉の日は胸肉の日から開始です。 筋肉に平日も休日も元旦もありません。あるのは部位のローテーションのみ。 新年最初のトレーニングが一番好きな胸から始まるなんて今年はいい年になりそうです。 今年も一年ケガなく健康で筋トレに励めますように。