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2025-01-01 12:30
感謝老天讓我活到今年 感謝家人接受破爛不堪的我 自閉的努力朝目標前進 終於回到60公斤了 希望持續保持 - 引體向上30 - 前臂捲繩40 彈繩肩部外旋60 仰臥挺腹50 大腿內夾50 - 啞鈴臥推60 伏地挺身20 彈繩下胸前交叉40
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天化|Ark
akutabid
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