Vou dar uma outra dica que funciona muito para quem tem TDAH ou quem esquece muito, principalmente de anotar gastos ou perder as notinhas: separe no início do mês o valor que irá usar para os gastos do dia a dia, como alimentação por exemplo. Ou seja, se separou 500 reais para tal objetivo, se acabou, é pq usou neste tipo de gasto. Da para usar envelopes ou contas digitais pra fazer essa separação. Funciona!

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