現在才知道D-mer 這個詞，我想我初期在月中應該也有，常常在擠奶前不自覺的反胃想吐，還以為只是當時產後壓力大，還好也挺過來了 只是在家一打一，白天擠奶的時間根本沒辦法照排程走，久而久之會在擠奶時間過了後變得沒耐心，也會脹痛一直滴，原本想要餵到4-6個月，也是一直覺得母奶對小孩比較好，真的壓力都是自己給自己的，但因為實在覺得太辛苦了再加上乳暈破皮水腫草莓奶，還是決定放過自己，在寶寶還沒三個月就去找泌乳師退奶（但大概也要退一個月還是接近寶寶四個月），現在還在退奶過程中，但擠奶次數已經開始下降，我覺得真的輕鬆很多，也比較不會那麼焦慮，媽媽加油，不管有沒有餵母奶，你已經是一位很棒的母親，要先好好照顧自己才能照顧孩子！！！