首先，有快樂的媽媽才有快樂的寶寶 再來，能夠餵飽孩子又有這麼多庫存，妳是個奶量大的媽媽，不用擔心寶寶吃不飽長不大，這很好 另外，您是全職媽媽還是職業媽媽？ 全親餵還是全瓶餵還是混餵？ 如果是全職媽媽，就不要再花時間擠母乳追量了，畢竟孩子已經六個月，開始接觸副食品，奶量會些許降低，還有親餵最高的需求是「供需平衡」，寶寶喝多少媽媽就產多少，母子倆走到哪喝到哪 如果寶寶全瓶餵母乳，六個月這個時間點了，媽媽可以逐漸少擠一些，不夠吃的補補配方奶，真的不用太糾結，有一餐喝到母乳就有喝到抗體，7年紀的不也大部分都是喝配方奶長大？我愛的熊貓，基地裡也是大部分用盆盆奶餵養，如此也逐漸壯大熊貓族群，所以不用太執著於全母乳，情緒穩定快樂的媽媽勝過一切！ 還有，要退奶，可以多吃一些退奶的食物，或是找中醫師開藥應該也可以。延遲擠奶，或是每次擠奶都刻意減量幾10ml，奶量就會逐漸少產，或者，脹奶了，別擠完別排空，少量擠出來舒服的程度就好。 說真的，對於我們這種奶量不大的媽媽來說，追奶比退奶辛苦，但奶量大的媽媽退奶比追奶辛苦，媽媽們各有各的煩惱，一起努力吧